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小宝宝在刚出生的时候，因为不会说话，对于自己的冷热也不会告诉大人，只会用哭闹的方法来表达。作为妈妈这个时候就要注意及时观察和关注，看看小宝宝的穿着是否合适，既不能让宝宝着凉，也不能让宝宝太热。那么如何判断宝宝冷热呢？

如何判断宝宝冷热？

1、摸手：首先，摸摸宝宝的手，进行初步判断，记住，这只是初步判断，因为宝宝的手是漏在外面的，由属于人体的末梢，对温度的反应相对较慢。如果感觉他的手过凉或过热，请进行第二步。

2、摸后颈部：如果感觉后颈部发烫甚至出汗，则说明宝宝太热了，请适当减少衣物；如果后颈部较凉，则说明宝宝出处于比较冷的状态，请抓紧时间给他添加衣物。

3、是否有痱子：如果宝宝的脸上或头上都起了一些小痱子，那么说明已经过热很长时间了，需要及时护理，并在以后的日子里特别注意他的防寒保暖。

护理宝宝有哪些误区？

1、穿太多衣服睡觉。"我怕宝宝睡觉时着凉，就给宝宝穿件薄毛衣睡觉，这样就不怕冻着小肚子了。" 正确做法：睡觉不宜穿太热。被子湿度大，加上宝宝新陈代谢旺盛，容易诱发 "闷热综合征"，会导致宝宝大汗淋漓，甚至脱水。同样，使用电热毯也容易因为温度过高造成宝宝轻度脱水，影响健康！

2、奶粉冲调过浓。"我总觉得按照说明书泡出来的奶太淡了，所以都会加点奶粉，这样宝宝吃了能长胖"。正确做法：奶粉不能太浓也不能太淡。牛奶中钠的含量是人体的2倍，浓度越高的牛奶含钠越多，易使宝宝血钠浓度升高，引起便秘、血压升高甚至抽搐、昏迷等症状。

3、过早添加辅食。"我家宝宝一个月大就开始喝果汁了，我可以给她喝水、补充维生素"。正确做法：至少等到4个月后再添加辅食。母乳是宝宝最理想的天然营养品和饮料，能提供宝宝所需的全部营养，包括水和大部分维生素。

在照顾宝宝期间，可以通过以上方法观察宝宝的身体变化，了解宝宝的需求，及时为宝宝添加衣物。以上就是关于 "如何判断宝宝冷热？" 的相关介绍，对于宝宝的护理我们一定要做到细致入微，不能有一丝马虎和大意。