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花生莲藕汤要怎么做呢?
食谱原料
主料:莲藕50g,花生00g,
调料:食盐少许
制作方法
、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
、把全部用料一起放入砂锅内,加清水适 量,武火煮沸后,文火煮3小时。加入适量调料即可。
适用人群
代妈多少钱> 3岁以上儿童
健康提示
刚入秋的莲藕清香细嫩,煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合,营养看得见!