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两个人结婚之后，很久没有宝宝就会做检查，看看到底是什么原因。

其实从男子的精液中可以看出是否正常，男子正常的精液是灰白色的，而且就要浓稠度，如果是精子特别的稀，也是很难代孕的。

那么第一次检查精子密度低怎么回事？下面就和小编一起了解一下。

第一次检查精子密度低怎么回事男性不育大部份是由于身体缺锌硒导致的，通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显。

现代研究发现，微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖健康有着举足轻重的作用，有效合理的补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。

建议到正规的医院进行检查治疗。

中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

精子密度低吃什么好1、补充维生素，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

2、矿物质特微量元素，性激素食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

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3、补钙，精子活力低吃什么?钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。

4、补锌，精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。

因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，提高精子活力的食物如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳等是必要的。

5、羊肾，精子活力低吃什么?提高精子活力的食物羊肾又名羊腰子。

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含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。

其味甘，性温。

有生精益血、壮阳补肾功效。

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第一次检查精子密度低怎么回事上面已经给出了解答。

在熬夜，抽烟喝酒的时候男子的精液都会受到影响的。

如果是检查出问题，男士一定要及时的治疗，以免影响代孕，在饮食上面也可以吃一些对精子好的食物，上的已经给出很多的吃法，可以简介一下。

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