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代怀孕费用，权威助育基地创造生命奇迹大部分妈咪生完宝宝后都会担心自己的胸部缩水、下垂，那么怎样护理乳房才能让它保持坚挺的状态呢?哺乳后如何恢复胸?波斯丽尔小编为产后妈妈定制了胸部护理手册，只要仔细阅读，养成良好的胸部护理习惯，定可让胸部保持坚挺迷人的状态，新妈妈赶快学起吧!...        大部分妈咪生完宝宝后都会担心自己的胸部缩水、下垂，那么怎样护理乳房才能让它保持坚挺的状态呢?哺乳后如何恢复胸?波斯丽尔小编为产后妈妈定制了胸部护理手册，只要仔细阅读，养成良好的胸部护理习惯，定可让胸部保持坚挺迷人的状态，新妈妈赶快学起吧!

                哺乳后如何恢复胸 首先，乳房清洁护理不能少

        做好乳房清洁护理，不但能够使孕妈妈的乳头皮肤变得坚韧，还能预防乳腺炎。而且可以确保母乳喂养的卫生，使产后哺乳相对顺利地进行。

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更重要的是，孕妈妈的乳房可以干净和饱满，保持代孕前的体态。

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        在正常哺乳结束以后，新妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。

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切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

        新妈妈可以先用温水将乳晕和乳头擦洗干净，然后把毛巾稍稍拧干，环绕形地敷在乳房上(露出乳头)。两条毛巾交替使用，每2-3分钟更换1次毛巾，反复做约15分钟，敷至皮肤呈微红色，即达到效果。

        新妈妈倘若还没有分泌乳汁，早晚各做1次。如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做。

                哺乳后如何恢复胸 最重要要坚持母乳喂养

        不少妈咪都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。其实这种说法是不正确的，正确哺乳，新妈咪的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

        新妈妈在哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激新妈咪乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界剌激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的新妈咪在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。

        哺乳后如何恢复胸 带合身的哺乳胸罩

        新妈妈在月子期间，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。而新妈妈也尽量不要使用代孕前带的胸罩，因为这样会压迫乳房。

        小编建议新妈妈可以带哺乳胸罩。戴上哺乳胸罩，喂养宝宝就更加方便。

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还对乳房起了很好的保护作用，新妈妈乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。

        而哺乳期过后，新妈妈选择胸罩，一定要选择大小合适，有钢托的款式。穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

                哺乳后如何恢复胸 胸部按摩很有必要

        新妈妈在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

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这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。代怀孕网，行业代怀孕首选，专业放心。