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现在，良多准南昌代孕妈妈皆认识到南昌代孕母乳喂养的重要性，想要更好的实现南昌代孕母乳喂养，正在南昌代孕期便须要做好乳房保健了。医学南昌代孕专家指出，南昌代孕期得当推拿乳房，不只能丰胸，更对南昌代孕产后南昌代孕母乳喂养有必然的资助。那么，妊妇若何推拿乳房呢？

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1、南昌代孕期乳房推拿

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（1）用温热毛巾对全部乳房热敷。

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（2）一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压正在该手上，双手堆叠使劲向胸中心推压乳房推拿。

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（3）将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动全部乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压推拿。

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（4）从上面托起乳房，用双手向上推压乳房。

温馨提醒：以上推拿时双手必需握住全部乳房，举措幅度要大如觉得乳腺团块从胸大肌上消失则无效，但严禁治揉捏，以避免乳腺受伤。

2、南昌代孕期乳头推拿

（1）洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部（锁骨处），离别荡涤左、右边的乳房。乳头应制止用番笕荡涤，以避免洗来外层的保护性油脂，同时留神荡涤痂皮。

（2）荡涤后用脚托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指跟食指向乳头标的目的推拿，以拇指跟食指揉捏乳头以增长乳头韧性。推拿时两手拇、食指自乳房根部向乳头标的目的推拿，逐日2次，每次20下。

温馨提醒：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管畅达，有利于南昌代孕产后哺乳。

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